Les céréales - 4-6 mois



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		Les céréales			La viande
		Le poisson			L'oeuf
		Les fruits			Les légumes
		Le fromage			L'eau
		Les sucres			Le sel
		Les biscuits			Le chocolat

Les céréales

Les céréales jouent un rôle primordial dans le début de la diversification alimentaire. Au fil de l'introduction de nouveaux aliments, les céréales sont présentes sous différentes formes.

Pourquoi proposer des céréales ?

A partir de 4 mois, votre bébé va commencer à avoir une activité de plus en plus importante : allongé, il parvient à se retourner, il commence également à vouloir se tenir assis. Les besoins nutritionnels de votre nouveau-né vont donc évoluer et le lait infantile comme aliment unique ne suffira peut être plus. C'est pourquoi les céréales vont petit à petit être introduites dans son alimentation. Ce sont des glucides complexes qui vont alimenter ses muscles en énergie et permettrent à votre bébé d'espacer ses prises alimentaires. De plus, l'introduction des céréales permet à votre bébé de connaître de nouvelles saveurs qui vont enrichir sa diversification alimentaire très progressivement.

Quelles céréales choisir ?

A partir de 4 mois, les céréales peuvent être mélangées dans le biberon du matin ou du soir. Elles peuvent être préparées sous deux formes : soit en céréales simples à additionner à du lait infantile, soit en brique déjà mélangées au lait infantile comme le propose Blédidej et/ou Blédîner. Au-delà de 6 mois, les céréales aromatisées au cacao, à la vanille, aux fruits rouges, permettent à votre bébé d'agrémenter le goût de ses biberons.

Plus tard, entre 8 et 10 mois, elles pourront également être présentées sous forme de bouillie pour être mangées à la petite cuillère et varier les plaisirs. En grandissant, les céréales seront données aussi sous la forme de pâtes à potage, riz, semoule, tapioca. Puis petit à petit, tous les féculents peuvent être introduits.

Quelques précautions restent à prendre lors de l'introduction des céréales dans l'alimentation de votre bébé. Certains enfants ont une intolérance au gluten, une protéine contenue dans certaines céréales (le blé, l'orge, le seigle, l'avoine). Pour éviter les troubles provoqués par cette intolérance, il est conseillé d'attendre 6 mois avant de l'introduire dans l'alimentation de votre bébé. Jusque-là, les pédiatres recommandent de proposer des céréales sans gluten. Pour vous faciliter la vie, Blédina spécifie la mention « sans gluten » sur ses produits.

Nos conseils

Veillez à ne pas introduire avant 4 mois les céréales dans l'alimentation de votre bébé. Elles pourraient provoquer des troubles digestifs comme des ballonnements, des coliques ou des diarrhées.

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