Conseils pratiques pour réussir votre allaitement

Comme toute première, allaiter son enfant suscite au début quelques appréhensions. Rassurez-vous car grâce à des conseils adaptés et un bon accompagnement à la maternité, l’allaitement a toutes les chances d’être une belle réussite !
Le saviez-vous ? Plus tôt a lieu la première tétée, plus vous augmentez les chances de réussir votre allaitement. Dans l’idéal, il est donc conseillé de donner le sein dans les instants qui suivent l’accouchement. Le rythme des tétées et leur durée sont ensuite variables. L’important est d’écouter les besoins de votre bébé et ainsi de le nourrir à la demande.

Commencez dès que possible

Pour optimiser les chances de réussir votre allaitement et construire sans tarder vos premiers échanges, il est conseillé de réaliser la première tétée le plus rapidement possible. Dans l'idéal, elle a lieu dans les instants qui suivent l'accouchement. Parfois, cependant, votre enfant n'est pas encore tout à fait prêt. Il suffit alors d'attendre le retour dans votre chambre, au calme, pour retenter l'expérience.
Faites entièrement confiance à votre bébé. Même si cela peut prendre un peu de temps, il finira par trouver votre sein. Posez-le simplement sur vous, ventre contre ventre. Guidé par ses réflexes, il cherchera instinctivement votre sein. Vous pouvez juste l'aider en lui approchant le sein à l’aide de votre main.
Dès que votre bébé sentira le mamelon du bout de ses lèvres, il ouvrira alors grand sa bouche pour le happer. Au début, il effectuera de rapides mouvements de succion pour faire venir le lait. Ils seront remplacés ensuite par des mouvements plus amples qui faciliteront la déglutition. Il prendra des pauses de lui-même, soyez rassurée.

Trouvez la bonne position

Pour bien allaiter, vous et votre enfant devez être à l'aise. En effet, si votre bébé est confortablement installé contre votre sein, sa succion est facilitée. Vous diminuez aussi les risques d'avoir des crevasses et des mamelons douloureux.
Dans la position allongée, tournez-vous simplement sur le côté et installez votre petit face à vous, sa bouche à la hauteur du mamelon. Vous pouvez replier votre jambe supérieure pour ne pas basculer en avant et vous caler à l'aide d'un coussin dans le dos.
En position assise, évitez toute tension dans le dos ou au niveau des bras. Dans votre lit, calez des oreillers derrière vous. Sur une chaise, reposez vos bras sur des accoudoirs. Glissez le bras de votre bébé sous votre aisselle. Installez son ventre bien contre vous, le visage face au sein et le nez bien dégagé.

Laissez-le téter à la demande

Combien de fois par jour lui donner le sein ? Il n'y a pas de règle, à vrai dire. N'hésitez pas à répondre à toutes ses demandes de tétées. C'est la meilleure façon de satisfaire ses besoins et de stimuler votre production de lait. Vous évitez ainsi également les risques d'engorgement qui se manifeste par des seins tendus et du lait qui ne s'écoule plus.
A chaque tétée, il est conseillé de laisser votre bébé vider complètement le premier sein, puis de lui proposer l’autre sein s’il a toujours faim. En effet, votre lait s’enrichit entre le début et la fin de la tétée. A la prochaine tétée, il faudra commencer par le dernier sein. Un bébé tète ainsi, en moyenne, entre 8 et 12 fois par 24 heures(1), y compris la nuit.
La durée de la tétée est, elle aussi, variable selon les enfants. Pour certains, elle est très rapide. Pour d'autres, elle a tendance à s'étirer dans le temps. Soyez tranquille, votre bébé ne tétera que la quantité dont il a besoin, ni plus ni moins. Dans tous les cas, n'hésitez pas à solliciter les conseils des sages-femmes dès lors qu'une difficulté se pose à vous.

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