Pendant les 9 mois de votre grossesse, il est essentiel de bannir de votre alimentation certains toxiques. C’est par exemple le cas de l’alcool : pour ne pas nuire au développement de votre bébé il est donc vivement conseillé de ne pas en consommer
La grossesse est une période durant laquelle une certaine vigilance plus accrue s’impose. Pour son bon déroulement, il est donc recommandé d’être attentive à votre hygiène de vie. L’alcool est un toxique qu’il est nécessaire de bannir de votre consommation. En effet, si vous buvez de l’alcool, celui-ci va traverser votre placenta et se retrouver dans le sang de votre bébé. Il peut alors entraîner des risques notamment pour son développement neurologique.
Aujourd’hui, aucune dose limite connue ne permet d’estimer un seuil de risque. Qu’il s’agisse de vin, de bière, d’alcool fort, de sodas alcoolisés, boire de l'alcool constitue un danger pour votre enfant. Tant que vous êtes enceinte (et plus tard si vous allaitez), il faut vous en passer totalement et le remplacer par de l’eau, de l’eau gazeuse, ou pourquoi pas occasionnellement par un jus de fruits ou de légumes frais, source de vitamines et délicieux, ou encore un verre de lait.